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早安👋 昨天的北橫從台北騎到礁溪
隔天一早順便爬個抹茶山好像也頗正常?🤣
說到抹...

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早安👋 昨天的北橫從台北騎到礁溪
隔天一早順便爬個抹茶山好像也頗正常?🤣
說到抹茶山⛰️,一直是我很想去的景點之一,這次剛好騎到宜蘭想說順便就來爬個山吧!
但或許是老天爺知道我很愛淋雨...北橫一整天出太陽,隔天就立馬給我很多水...😂
一早雨就開始下不停....但我依舊風雨無阻前往抹茶山🐸
其實抹茶山就是五峰旗瀑布風景區的「聖母步道」
👉聖母步道全長5.3公里,官方說法是單程約略2小時30分鐘,來回往返10.6公里需5小時,實際上來回含拍照休息,我們走了快4個小時,因為一開始的路線是走五峰旗瀑布,走到第二層再岔出去往聖母步道,其實理論上下雨天走的速度稍慢,但可能我們的腳程又比一般人稍快,所以最後還是比預估的時間快了1小時,提供大家參考🤗

🧗‍♀️登山步道主要分為兩部分
🐸前半段:約3.7公里,為五峰旗瀑布至通天橋的產業道路,整條路路況算是蠻好的,很好走!但就是一直陡陡往上
🐸後半段:約1.6公里,從抵達通天橋後開始,就是「聖母山莊登山步道」為山徑步道,為一路向上的階梯,會比較多泥巴...
走到底就抵達聖母山莊!
一到山上....迎接我的是滿滿的白牆🥲
好在...聖母還在!
有看到傳說中的聖母,而耶穌像則是要再經過一個超級陡的天堂階梯才能看到....😵
此時風雨突然變超大...超像颱風....
我們只好趕快拍完照就下山了,聽說往另外一個方向還有一個三角點,原本想說可以順便撿一座小百岳,但天氣真的太差了只好作罷....有興趣的朋友也可以挑戰看看!

👩‍🏫整體來說,路線難度中等,路況算蠻好地,跟一般步道比起來稍微偏長,所以需要時間慢慢走,假如天氣好的話,算是蠻不錯的路線景點
然後然後...結果我一下山雨就停了!?這到底是什麼魔咒......😑
看來只好下次再來找我的抹茶了...😂

🙌Q老師真心推薦過動宜蘭行程:騎完北橫-到礁溪隔天爬抹茶山🤣
保證超充實~😌
*更多實況請看IG限時動態🤣

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About author
張佩蓉營養師(Queena Chang) 一位熱愛健康飲食與運動的營養師,深深地認為飲食與運動兩者是密不可分地,希望能將健康「動吃」的觀念發揚出去,因此成立了Q老師營養教室,分享自身運動與飲食的心得,希望帶領大家一「動吃動吃」! 致力於研究健康減重、運動營養及糖尿病、腎臟病等疾病營養,具豐富的減重、保健食品與營養諮詢經驗,也是許多媒體平台的健康諮詢專家,常受邀至各大電視台節目及各社區、學校、企業等機構授課演講,秉持著人以「食」為本,只要由根本培養起,必然能活得健康又快樂,享「瘦」屬於自己的美好人生。 【著作】 《營養師的36日進食計畫:正確飲食觀、減重食譜、外出用餐All In One!》/凱特文化 「變身超吸睛自然系美女」/原水文化 (合作撰寫) ◎服務項目:一對一營養諮詢/社區.企業健康講座/減重班/錄影採訪邀約/文章撰寫/菜單設計/營養分析/健康營養活動推廣 ※若有相關需求請洽聯絡信箱:[email protected]
一位熱愛健康飲食與運動的營養師,分享自身運動與飲食的心得 ◎服務項目:一對一營養諮詢/健康講座/營養顧問/錄影邀約/文章撰寫/菜單設計/營養分析/健康營養活動推廣 ※若有相關需求請洽張佩蓉營養師聯絡信箱
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